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Cultivando «El Amor Propio»

Cultivando «El Amor Propio»

El tema del que hoy quiero hablarte bien podría ser el eje de nuestra vida, un mástil robusto al que poder asirse cuando la mar zozobra. Desde que me dedico a la profesión de naturópata,  he podido observar casi siempre un denominador común en aquellas personas a las...

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Sopa Fría Amor de Apio

Sopa Fría Amor de Apio

Refrescante sopa veraniega, para los días donde aprieta el calor. Utiliza los ingredientes fresquitos para evitar tomarla templada. Ten en cuenta que al batir siempre se genera calor. Idealmente es comerla inmediatamente ya que es la mejor forma de aprovechar todas...

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Batido de Mango y Hierbabuena

Batido de Mango y Hierbabuena

Descarga aquí la receta batido de mango y hierbabuena Licua para 2 vasos: 3 ramas de apio. 3 zanahorias. Bate para 2 vasos: Un mango maduro. Un puñadito de hojas de hierbabuena. Un trocito de plátano. Preparación: Reparte el batido en dos vasos. Deja un par de cm sin...

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Baba Ganoush

Baba Ganoush

Me encanta esta receta árabe a base de berenjena, es ligera, refrescante, nutritiva y esta exquisita. Si tienes posibilidad de adquirir berenjenas orgánicas, será más provechoso dejarlas la piel. Para quitar el amargor te sugiero las abras a la mitad y espolvoréalas...

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¿Hasta Cuando Amamantar?

¿Hasta Cuando Amamantar?

¿HASTA CUANDO AMAMANTAR? Según la OMS y el Comité de la Lactancia de la Asociación Española de Pediatría, recomiendan la alimentación exclusiva del pecho durante al menos los 6 primeros meses de vida del bebé y, continuar amamantando junto con las comidas...

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